Daily Journal – Digitaler Download

Beschreibung

Das Daily Journal ist dein täglicher Begleiter, um den Fokus auf das Wesentliche in deinem Leben zu richten. Auf einfache Weise kannst du Achtsamkeit und Dankbarkeit in dein Leben integrieren, dich positiv ausrichten und die richtigen Prioritäten zu setzen. Statt stets auf das Außen zu reagieren, findest du die Balance im Inneren und kommst wieder du ins Handeln.

Das Journal startet mit einer Bestandsaufnahme, mit der du dir deine Lebensbereiche und Bedürfnisse bewusst machst, den Status quo sozusagen. Dadurch wird dir klar, wo du stehst und wie du weiterkommen möchtest. Es folgen 31 Doppelseiten mit je einem Morgen- und einem Abendteil. Diese sind für einen Monat angelegt. Du entscheidest, ob du sie jeden Tag ausfüllst, nur jeden zweiten oder einmal die Woche, ganz, wie es in deinen Alltag passt und so, dass es dir Freude bereitet. Je regelmäßiger du diese Routine in deinen Alltag integrierst, desto mehr gestaltest du dein Leben nach deinen Wünschen und Vorstellungen.

Im hinteren Teil findest du Beispiele, die dir beim Ausfüllen als Inspiration und Vorlage dienen können.

Das Arbeiten mit diesem Journal bringt zum Vorschein, was dich womöglich blockiert, was dir guttut und hilft, im meist so hektischen und vollgeladenen Alltag den Ausgleich wiederzufinden. Es bietet Platz, um eigene Ziele zu formulieren und begleitet dich in deren Umsetzung.

Das Journal ist liebevoll und detailreich gestaltet und gibt dir jeden Tag ein inspirierendes Zitat mit auf den Weg.

Am besten druckst du das Journal doppelseitig aus, so dass du am Ende 18 Seiten hast.

Wenn du dich für Papier und Haptik begeistert, dann schau dir auch gerne das handliche Journal an, welches es im Format 11,5 x 21 cm als Booklet gibt und super praktisch für zuhause und unterwegs ist. Ich wünsche dir viel Freude beim Ausfüllen und entwicklen deiner eigenen Routine.

Bei Fragen zum Journal melde dich sehr gerne!

Ich wünsche dir viel Freude beim Ausfüllen und entwicklen deiner eigenen Routine.